Aktualności

Jak dbać o dobry nastrój?

Kolejna lekcja za nami -Jak dbać o dobry nastrój? Projekt realizowany w ramach Programu Uniwersytet Dzieci w Klasie.

Umiejętność dostrzegania dobrych stron i pielęgnowania w sobie dobrych emocji można rozwijać. Praktyka wdzięczności, świętowanie czy planowanie dobrych zdarzeń to ważne narzędzia wspomagające odporność psychiczną także u dzieci. Celem zajęć było uświadomienie uczniom, że mają wpływ na to jak odbierają rzeczywistość i to, co ich spotyka, ponieważ nastawienie do życia rodzi się w głowie, a pozytywne myślenie można trenować.

Na zajęciach uczniowie doświadczyli pozytywnej mocy wspomnień, a także dowiedzieli się, jaki wpływ mają pozytywne emocje na odporność psychiczną i jakość życia. Biorąc udział w treningu pozytywności poznali proste praktyki pozwalające dbać o pozytywne myśli i uczucia na co dzień.

Autor: Lena Rzepecka

Czas na relaks...

Kolorowanki dobrym sposobem na relaks Wczoraj wychowankowie podczas zajęć wieczornych malowali kolorowanki antystresowe, które pozwoliły im się wyciszyć po całym dniu nauki i odpocząć przed snem

Autor: Małgorzata Karwowska

Stoi bałwan...

Stoi bałwan w kapeluszu

Nic nie słyszy, nie ma uszu.

Ślepki z ziaren patrzą krzywo.

Marcyś z uczniami kl. IV-V SPSu wykonał takie dziwo!